Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 86,88g.
Mittagessen: 토마토, 가지구이, 애호박, 데체코 올리브오일, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 사과. Abendessen: 양배추, 연근, 마이노멀 알룰로스, 풀무원 넓은 두부면, 가지, 사과, 우렁, 데체코 올리브오일, 풀무원 국산 숙주, 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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joilife's Gewichtsverlauf
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