|
Вкусненько и сытненько получилось 😺
|
1584 kcal
|
Fett: 71,06g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Шармэль Зефир в Шоколаде, Vitaminos Арахисовая Паста без Добавок, Поджаренный Белый Хлеб, Увелка Овсяная Каша без Варки с Мёдом и Орехами, Капучино От A.Adzhiii. Mittagessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Морозко Green Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи, Морозко Овощное Рагу, Polar Треугольники Тресковые, Брест Литовск Сыр Российский. Abendessen: Жареное Яйцо, Хуторок Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Индилайт Кампана. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Тирамису. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Studieren - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.adzhiii's Gewichtsverlauf
|