Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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91,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 36,18g.
Frühstück: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Danone Yopro 15G High Protein Morango. Mittagessen: Seara Filé de Peito de Frango, Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado, Seara Almôndega Bovina, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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jamile.pim's Gewichtsverlauf
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