Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 103,41g.
Frühstück: Bakwan. Mittagessen: Keripik Singkong, Uleg Sambal Ijo, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Putih, Nasi Putih. Abendessen: Fukumi Nasi Porang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Manggis. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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niaahimsa's Gewichtsverlauf
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