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1141 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 128,83g | Kohlh: 83,60g.
Frühstück: Leite Integral, Cacau em Pó, ENA Whey Protein (30g), Iogurte Natural, Bolacha de Arroz, ENA Whey Protein (30g), Banana, Café. Mittagessen: Pasta de Amendoim, Clara de Ovo, Ovo, ENA Whey Protein (30g), Farelo de Aveia, Ovo, Rúcula, Carne de Frango Light. Abendessen: Heinz Ketchup, Abobrinha Italiana, Tomates Cereja, Rúcula, Carne de Frango Light. Snacks/Sonstiges: Tomates, Tapioca, Clara de Ovo, Carne de Frango Light, Queijo, Ovo. mehr...
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marialauraslg's Gewichtsverlauf
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