Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
|
52,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 177,71g | Kohlh: 169,26g.
Frühstück: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Булочка Амина, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий). Mittagessen: Торт Ванильный Амина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каждый День Икра Сельди, Окраина Холодец Куриный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Каждый День Рикотта Сыр, Булочка Амина, Курица Вареная, Еко Зеленый Горошек, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Курага, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Торт Птичье Молоко Амина. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Amin4ik's Gewichtsverlauf
|