Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 19,85g | Eiw: 194,38g | Kohlh: 144,68g.
Frühstück: Sodano Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Fette Biscottate Integrali. Brunch: Bresaola, Daily Bread Pane di Segale Rustico. Mittagessen: Poseidon Tonno al Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali. Abendbrot: Biotech USA ISO Whey Zero Black, Certossa Fette Biscottate Integrali. Abendessen: Fegato di Manzo, Cipolle. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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