Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1901 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 207,23g.
Frühstück: Walnuts, Cheese, Wholemeal Bread. Mittagessen: Pizza with Meat. Abendessen: Tomatoes, Lettuce, Tomato Chilli Sauce (Low Sodium, Bottled), Mayonnaise, Tip Top Damper Rolls - Burger Buns White, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Be Natural Nut Bar, Almonds, Pineapple, Dried Figs (Uncooked), Oranges, Cappuccino. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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