Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 88,55g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 306,10g.
Snacks/Sonstiges: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Jams and Preserves, Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Jams and Preserves, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, Nestle Aero Dark (100g), Coffee. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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