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F:18,3%/W:53,9%/M:39,6%
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3748 kcal
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Fett: 127,28g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 532,03g.
Frühstück: Ditsch Butterbrezel, Käsesemmel, Wurstsemmel, Milch 1,5%. Mittagessen: Maggi Jägersoße, Spätzle, Schweinebraten. Abendessen: Vanillesoße, Apfelstrudel, Kania Sauce zu Schweinebraten, Botato Kartoffel Wedges, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Äpfel, Stollen. mehr...
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konstantes Gewicht
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fracker's Gewichtsverlauf
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