Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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107,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 64,92g.
Frühstück: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Café com Açúcar, Costela Bovina, Seara Incrível Kibe 100% Vegetal, Seara Seleta Mista. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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4624 kcal
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Bewegung:
Wandern - 23 Minuten, Auto Fahren - 58 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 22 Minuten, Dormir - 5 Stunden und 57 Minuten, Google Fit - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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