Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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71 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 91,92g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 153,14g.
Frühstück: Storck Toffifee, Avocado, SPAR Reiswaffeln, Käse, Lindt Excellence 85% Cacao, Milch (Vollmilch), SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Ei, Milfina Teebutter. Mittagessen: Hofer Faschiertes Gemischt Mager, Milfina Teebutter, Weißkohl, Olivenöl, Buchweizengrütze (Gekocht). Abendessen: Hummus, Möhren, Gurke (mit Schale), Borschtsch, Happy Harvest Proteinbrot mit Walnüssen. Snacks/Sonstiges: Naturjoghurt, Banane, Schärdinger Mager Topfen, Marmelade. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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