Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). Mittagessen: Whole Milk, Raisin Bran. Abendessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Jehling Ramen Noodle Soup Cup Chicken Flavor with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Sun-Maid Milk Chocolate Covered Raisins. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Dogcatcher1's Gewichtsverlauf
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