Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 84,99g | Eiw: 127,11g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Goma de Tapioca, Queijo Mozzarella, Ovo. Mittagessen: Pão Francês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Wickbold Wrap 100% Integral, Doce de Leite, Banana Brasil Banana da Prata, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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