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below 290 yes!!
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131,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 98,60g | Eiw: 131,08g | Kohlh: 112,78g.
Frühstück: Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Tyson Foods All Natural Ground Chicken , Old El Paso Crunchy Taco Shells. Mittagessen: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Food Club Pizza Sauce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Crumbles. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salmon. Snacks/Sonstiges: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Food Club Pizza Sauce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Crumbles, Jack Link's Beef & Mild Cheddar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dutch107's Gewichtsverlauf
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