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1082 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 132,11g | Kohlh: 76,15g.
Frühstück: Psyllium, Bolacha de Arroz, ENA Whey Protein (30g), Pasta de Amendoim, Iogurte Natural. Mittagessen: Tomates Cereja, Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo, Rúcula, Tomates, Abobrinha Italiana, Carne de Frango Light. Abendessen: Clara de Ovo, Batata Inglesa, Alface, Leite Integral, Leite Integral, Ovo, Rúcula, Tomates Cereja, Carne de Frango Light. Snacks/Sonstiges: ENA Whey Protein (30g), Mamão, Shake. mehr...
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marialauraslg's Gewichtsverlauf
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