niet verslappen, weer er tegenaan
|
72,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Pindakaas, Bruine Boterham. Mittagessen: Aldi Runder Rookvlees, Omelet of Roerei, AH Aubergine. Abendessen: Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Euro Shopper Doperwten. Snacks/Sonstiges: Cashewnoten, Aldi Ontbijtcrackers Meergranen, Appel, Dadel. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zegmaarmama's Gewichtsverlauf
|