Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2011
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108,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1798 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 269,74g.
Frühstück: Apple Juice, Oat So Simple Golden Syrup, Granulated Sugar, Tea (Brewed), Milk (Nonfat). Mittagessen: Cooked Carrots, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg, Milk (Nonfat), White Flour, Parsley, Sour Dough Bread. Abendessen: Extra Light, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Milk (Nonfat), Butter, Mature Yet Mellow Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, pasta quills. Snacks/Sonstiges: Maltesers, Scottish Oat & Honey Bar. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sheonamcc's Gewichtsverlauf
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