Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
96,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 89,18g | Eiw: 147,81g | Kohlh: 242,32g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Viola Плавленный Сыр, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Милти Индейка с Гречневой Кашей и Шампиньонами. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, SPAR Филе Лосося на Пару, Карусель Булочка с Корицей, Lay's Чипсы. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Лотос Минтай Жареный в Яйце, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Лосось. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|