|
|
1397 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 127,31g | Kohlh: 81,13g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Банан, Milford Сахарозаменитель, Кофе (Растворимый), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вологодское Льняное Масло , Овсяная Каша на Воде, Корица. Mittagessen: Центрторг Редька Белая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимый), Центрторг Редька Белая, Куриное Филе с Сыром, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимый), Киви, Чай, Красное Яблоко, Кофе (Растворимый). mehr...
|
|
2293 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Skaten - 16 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 13 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesanail's Gewichtsverlauf
|