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Setelah makan menggila jumat-sabtu 2500-2600 kcal, Minggu ini kita coba warws kembali. Duh 2 hari kemarin itu nutupin diet senin-kamis.
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2035 kcal
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Fett: 78,53g | Eiw: 109,82g | Kohlh: 223,18g.
Frühstück: Kue Bolu, Melon, Gula Aren, Jus Jeruk Nipis, Madu. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, KFC Paha Atas Extra Crispy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Jeruk, McDonald's French Fries (Small), Steak Daging Sapi, Nanas, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Martabak Telur, Lemak Sapi, Steak Daging Sapi. mehr...
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red23rd's Gewichtsverlauf
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