Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
|
62,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 116,92g.
Frühstück: Красный Луч Молоко 3,2, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Mittagessen: Русское Море Сельдь, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Avocat, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Abendessen: Carottes, Ростагроэкспорт Творог 9%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Sonstiges: Racionika Diet Рационика Диет со Вкусом Песочного Печенья. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|