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127/75_ 68 BZ_ 88
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133 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 196,19g.
Mittagessen: Landfreude Schupfnudeln, Hengstenberg Mildessa Champagner Schlemmerkraut, Edeka Gekochte Stielrippchen. Abendessen: Chia-Samen, Milsani Skyr Natur, Milsani Joghurt 0,1%, Sweet Valley Fruchtcocktail. Snacks/Sonstiges: Milsani Reine Buttermilch, Sun Snacks Linsenchips Sour Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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