|
84 - 74 Иногда силы и терпение заканчиваются, достигнутый результат в -10кг не вдохновляет, ведь впереди ещё так много работы.. Для поднятия духа достаточно сделать коллаж до/после и найти старую одежду, которая уже висит. Поехала я за новой, короче))
|
402 kcal
|
Fett: 17,24g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 22,44g.
Frühstück: Protein Rex Brownie Классический, Приволжский Творог 1,8%, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара. mehr...
|
|
 Kommentare
Sattarova85, чуть больше полугода. Но это были не самые продуктивные месяцы, можно было бы и лучшего результата добиться. Командировки и переезды не всегда давали возможность поддерживать физическую активность и нормально питаться.
26 Feb 24 vom Mitglied: link_in_all
|
Вот это результат, умничка! Я тоже однажды с 82 худела, теперь стараюсь выше 76 не подниматься 😅 это бесконечное немного набрал- немного сбросил. Конечное тоже 65 выбрала для себя, но не знай когда до него доползу, даже свадьба в мае уже не напрягает 😹
27 Feb 24 vom Mitglied: Ksu Rizh
|
Ксения, спасибо! Я тоже хотела к свадьбе похудеть.. в итоге набрала 3кг, корсет на платье едва сошёлся 😄
Не переживайте, Вы будете самой красивой и счастливой в этот день в любом случае, там без вариантов)
27 Feb 24 vom Mitglied: link_in_all
|
Спасибо Вам, что написали про кбжу - очень важная для меня информация, благодарю 🙏🏻💝🌺
02 Mrz 24 vom Mitglied: LightAs
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
link_in_all's Gewichtsverlauf
|