Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 198,62g.
Frühstück: Молком Творог Мягкий Груша, Махеевъ Черника Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Mittagessen: Волгодар Шоколад Молочный, Milky Way Шоколадный Батончик, Салат Крабовый, Чай, Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Мармелад Жевательный, Чай, Торт. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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