Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 206,94g.
Frühstück: Sämpylä, Kananmuna, Turun Väkevä Sinappi. Mittagessen: Sämpylä, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto (52g). Abendessen: Alpro Smooth Persikka-Päärynä, Fazer Pätkis Konvehti, Mandariini, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Snacks/Sonstiges: Becel Oliivi, Sämpylä, Omenat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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