Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 80,78g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 178,40g.
Frühstück: Seeberger Nusskernmischung, Rindersteak, Banane, Honig, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Galbani Mozzarella Mini. Abendessen: Olivenöl, Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Aubergine, Tomaten, Garden Gourmet Vegane Falafel . mehr...
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2849 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Zumba - 45 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mubeanna's Gewichtsverlauf
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