Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 83,49g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Кулиничи Хліб Домашній, Глобино Колбаса Салями Фуршетная . Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Швейцарский Сыр, АТБ Банан. mehr...
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441 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 55 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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yasik87's Gewichtsverlauf
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