Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 124,73g.
Frühstück: Lemon Cake with Icing, Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). Mittagessen: Great Value Light Fat Free Strawberry Yogurt, Kraft Catalina Salad Dressing, Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Abendessen: Italian Bread . Snacks/Sonstiges: Sun-Maid Milk Chocolate Covered Raisins. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Dogcatcher1's Gewichtsverlauf
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