Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 215,19g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Caffè Espresso, Selex Miele, Realforno Fior di Integrale. Mittagessen: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte, Cavolfiore, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pasta Reale Tortiglioni, Ragù. Abendessen: Aperol Spritz, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Farro, Mozzarella , Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Caffè Zuccherato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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