Ok been BADDDD! Now I'm back. Gonna do this! Gotta eat better because then I FEEL better. Good start today, yogurt and an apple for breakfast. Good plan, too. making lentils for dinner!
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59,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1082 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: yoplait thick and creamy light, Apples. Mittagessen: Lentil with Ham Soup (Canned), banana, carrots. Abendessen: hummus, cheeseburger, pierogies. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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janican71's Gewichtsverlauf
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