Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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51,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3389 kcal
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Fett: 216,34g | Eiw: 126,66g | Kohlh: 262,42g.
Frühstück: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Queso Crema Light, Блины, Виноград, Капучино мой. Mittagessen: Фисташки, Hacendado Queso Crema Light, Блины. Abendessen: Кофе+протеин, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью). Snacks/Sonstiges: Яичный Желток, Hacendado Queso Crema Light, Белый Хлеб, Hacendado Lomo, Ritz Crackers , Арбуз. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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