|
40 gr glutensiz un, 20 gr yulaf , 1 yumurta , 80ml süt , 1 kaşık pekmez , 1 adet muz, üstündeki ıvır zıvırlarla 600 kalori pankek 😋
|
1186 kcal
|
Fett: 36,26g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 183,08g.
Frühstück: Fındık, Amigo Karışık Kuru Meyve, Badem, Serel Üzüm Pekmezi, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Sinangil Glutensiz Un, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Abendessen: Bamya Yemeği, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası, Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Züber Original Fıstık Ezmesi . mehr...
|
|
|
nursemun's Gewichtsverlauf
|