Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2011
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 9,39g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 151,43g.
Frühstück: quaker weight control maple. Mittagessen: banana, Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Abendessen: green pepper, red onion, deli fresh oven roasted, lettuce, tomato. Snacks/Sonstiges: green grapes, rold gold pretzels, kashi go lean caramel. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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swazzle814's Gewichtsverlauf
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