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30 pounds less than 8 months ago.
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66,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 96,45g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 126,96g.
Frühstück: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Mittagessen: L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese . Abendessen: Taco Bell Grilled Cheese Burrito, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap. Snacks/Sonstiges: Savoritz Parmesan Crisps, Haagen-Dazs Butter Pecan Ice Cream. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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