Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 152,49g | Kohlh: 205,52g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche 70% Más Proteína , Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano, Chilaquiles, Mixiote. Mittagessen: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Tortillas de Maíz. Abendessen: Tía Rosa Semita. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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