Vonnischatz's Notizen, 18 Nov 15

😨😲 bin schockiert 😲
75,6 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2015:
2043 kcal Fett: 43,71g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 326,21g.   Frühstück: Physalis, Weintrauben, Banane, Müller Fitness Molke Tropic, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Clasen Bio Chiasaat. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Weintrauben, Delikatess Kochhinterschinken, Cucina Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kühne Weißwein Essig, Basilikum, Frühlingszwiebeln, Tomaten, K-Classic Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Sarotti Eszet Schnitten, Krüger Schoko Cappuccino, Müller Wackelpudding Himbeer, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
1850 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche

11 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Stimmt Super Idee. Apropos Frikadellen, Batumi kennst du das Whats app Video von Golem:“ ich will Frikadellen haben? Nein du bist ein Veganer! Und Golem ich will aber Frikadellen haben. “ Hab mich weggeschmissen vor Lachen. Natürlich will ich das komplette Menü und du kriegst 2 Kilos ab. 😜😜😘🐋 
19 Nov 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
das wird wieder... nur nicht den Kopf in den Sand stecken... schau mal was Du schon geschafft hast...  
20 Nov 15 vom Mitglied: Krümel 2022

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Vonnischatz's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.