Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 190,78g.
Frühstück: The Protein Works Whey Protein 80, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, U Miel de Fleurs, Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Carottes, Del Monte Ananas en Tranches, St Mamet Cocktail de Fruits, Carrefour Jus de Citron, Kiwi, Banane, Mandarine. Abendessen: Cassegrain Flageolets Préparés Extra Fins, Knorr Velouté de Cresson, Fromage de Chèvre, Pain Intégral, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Snacks/Sonstiges: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Amandes , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Fabguitare's Gewichtsverlauf
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