|
Такая прибавка в весе наверняка связана с двойным приемом пророщенной гречки, питьем воды перед едой и не ел мед (реакция инсулина).
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3953 kcal
|
Fett: 149,97g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 606,59g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Фруто Няня Тыквенный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Сало, Салат с белокачанной капустой, Вода, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенная гречка, Вода. Abendessen: Тыквенные Семечки, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Виноград. mehr...
|
|
2705 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Силовые спина - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, ИИ СПИНА - 50 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|