Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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108,1 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 256,56g.
Frühstück: Norma Doppelkeks, Müller Milchreis Schoko. Mittagessen: Aldi Kaiserbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. Abendessen: Norma Doppelkeks, Grüne Oliven, Milbona Quark Pur der Leichte, Himbeeren, Roter Tafelwein, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, TiP Forellenfilets Geräuchert, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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