Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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47,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 75,79g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 151,13g.
Frühstück: Galbusera Cuor di Forno, Granarolo Latte Scremato. Mittagessen: Carrefour Songino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino, Coop Orecchiette. Abendessen: Nocciole, Avocado, Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Orecchiette. mehr...
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1214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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