Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 89,16g.
Mittagessen: Smartfood Movie Theater Butter Popcorn. Abendessen: Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Smucker's Seedless Blackberry Jam, Knorr Asian Sides - Teriyaki Rice, Sweet Baby Ray's Teriyaki Marinade & Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Smartfood Movie Theater Butter Popcorn, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 1 Stunde und 12 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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