Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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113,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 97,85g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Край Каравай Батон Нарезной, Пармезан Сыр, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Руккола, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Моя Маруся Творог 9%, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Рис Вареный, Царка Йогурт Земляника. Snacks/Sonstiges: Сушки, Сушки. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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