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2487 kcal
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Fett: 92,16g | Eiw: 167,31g | Kohlh: 287,90g.
Frühstück: 찐고구마, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커피, 풀무원 네컵 연두부, 삶은 계란흰자, 방울 토마토. Mittagessen: 코코호도 호두과자, 메추리알장조림, 코코넛 오일, 양배추, 윙잇 랠리 오븐 닭안심살 핫페퍼, 콩고기. Abendessen: 마켓오 오그래놀라 팝 허니오트, 서울우유 고칼슘 무가당 블랙9곡 두유, 꿀, 이마트트레이더스 크리스피 단백칩 무화과, 숙주나물, 래핑카우 벨큐브 어니언, 볼비 두유 그릭요거트, 시금치나물, 캐슈넛, 헬씨누리 바빠도 밥바 참치마요. Snacks/Sonstiges: 해태 에이스 씬 에스프레소맛, 프로틴방앗간 하루단백바, 생강, 코코호도 호두과자, 빙그레 더단백 드링크 초코. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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