|
День 1. Начинаю стройнеть. Вернее, хочу оборвать эту бесконечную цепь срывов и наконец начать достигать реальных результатов. Замерила объемы. Наглядно представила свой живот, не в зеркале, а замерив объем,положила сантиметровую ленту на стол и долго осознавала что этот большущий круг на столе - объем моего реального живота. Стало не по себе. Вчера выпила мочегонное средство, т к ела рыбу и обпилась. Вес такой. Стартовый. Хотела сделать фото в полный рост, чтоб видеть прогресс, но решила, что не хочу критики и негатива, Я и так знаю, что запустила себя донельзя, не хочу чтоб и посторонние люди мне на это указывали, это может меня расстроить и я полезу в холодильник. Поэтому начинаю. Через неделю напишу объемы, если не сорвусь. Нет, точно не сорвусь.
|
105,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
767 kcal
|
Fett: 29,54g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 94,89g.
Frühstück: Солнцепек Блинчики на Простокваше, Лесные Угодья Джем Брусничный, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Зеленый Чай, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Черкизово Карбонад Кремлевский , Жареное Яйцо, Вода. Snacks/Sonstiges: Global Village Сок Мультифрукт. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|