не смотря на вчерашний хороший день на пути к стройном к телу, +200 грамм. Вчера 1400 калорий и 21000 шагов(+ восток+3 дня растяжки на шпагат)
|
68,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 82,54g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 172,41g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ромашкино Шоколадное Масло, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин. Mittagessen: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Bud Пиво Безалкогольное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Сыр Косичка. Abendessen: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Яшкино Вафельные Трубочки. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Стародворье Сочинки по Баварски, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaPay's Gewichtsverlauf
|