Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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99,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 132,22g.
Frühstück: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Cani Double Bran Rusk, Avocado, Egg (Whole) . Brunch: Bananas, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Frozen Berries, Crystal Valley Low Fat Yoghurt with Mixed Berries. Mittagessen: Green Peppers , President Feta with Herbs , Sardines in Oil (Canned), Tomatoes, Mixed Salad Greens. Abendbrot: Almonds. Abendessen: Butter , Honey , Coconut Oil, Butternut Pumpkin, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Maynards Wine Gums. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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