Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 140,75g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Harry Vollkornbrot, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: DM Bio Erbseneintopf mit Gemüse, Edeka Suppengemüse. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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