Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 28,58g | Eiw: 144,22g | Kohlh: 411,78g.
Frühstück: Kinder Fetta al Latte, Leerdammer Leerdammer Snack, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Milk Pro High Protein Vaniglia , Barilla Pasta. Abendessen: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Pan di Spagna, Riso. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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