|
Cena dai miei, risultati assicurati 🤣💜
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 44,95g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 218,47g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Mittagessen: Gocciole Biscotti, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Lidl Pane Ciabatta, Finocchio Crudo, Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Zuppa di Lenticchie, Barilla Risoni. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Pane Ciabatta, Bontà dell'Orto Mix di Verdure Grigliate, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coop Mazzancolle Tropicali. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Nascondini. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|